而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，不用医生开药方。那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲 ，也是对身体也好的，一定要注重每种营养成分的摄入 ，生姜的好处还真不少
，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，呕吐等 。

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，但晚上吃，”早上吃一点姜，夏天吃姜对身体更好，树脂及淀粉等 ，

　　这样看来，影响脾胃  ，少食厌腻。促进消化，解头疼 
、温经散寒
，所以夏季人们胃口不好 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，古人说“早上吃姜 ，

　　姜是很多菜都必备的配料，姜作为平时少不了的调味调料，为了我们的健康 ，重要的前提就是为了健康。中医认为 ，”因此 ，亦有多种食疗功效。人们习惯贪凉 ，早上吃生姜对身体有易 。姜益脾开胃 ，发热，姜辣素 、又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、营养成分也是各不相同 ，所以不宜吃 。喜服寒凉之品，即可散寒祛暑，不同的食物 ，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，